ZERO SUCRE MON ANNEE SANS SUCRE. COMMENT SEN LIBERER POCHE

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ZERO SUCRE MON ANNÉE SANS SUCRE. COMMENT S'EN LIBÉRER POCHE

Author: DANIELE GERKENS

Publisher: J'AI LU

11,71€ 10,54€

Le sucre est omnipresent dans notre alimentation, jusqu'a se cacher dans de nombreux produits sales. Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si de plus en plus de medecins en pronent la reduction drastique. La prise de conscience de Daniele Gerkens s'est transformee en aventure personnelle. Pendant un an, elle a decide de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques qu'elle en a tires ont tout de suite ete spectaculaires. Elle nous livre ici sa methode pour diminuer de facon non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale epanouies : des centaines d'informations et d'astuces simples a appliquer,pour des resultats immediats. En une annee, vous perdrez du poids, retrouverez une sante de fer et un moral d'acier !

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